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在第一期节目中，嘉宾们就面临着一场惊心动魄的水下逃生任务。这项任务考验了嘉宾们的心理承受能力和勇气。在水下逃生过程中，嘉宾们需要克服恐惧和不安的情绪，合理利用时间和氧气，安全地回到地面上。尤其是当王祖蓝在水底下紧张到失误，被同伴及时拉出水面时，嘉宾们的紧张情绪也达到了顶峰，都为他担心又感忧虑。
在第二期节目中，嘉宾们面临的是一次极限搬家任务。他们需要用最快的速度，将整个房子里的物品搬到新家，并且在新家中重新组织好。这项任务需要嘉宾们充分发挥自己的想象力和组织能力，考验他们的应变能力和耐力，而且全过程要完成不使用物品帮助。此外，王迅在整理东西时忘记了一些重要物品，导致任务失败而受到其他成员谴责，而这也是一种克服困难，协调人际关系的能力。
在第三期节目中，嘉宾们进行了一场特殊的影视挑战任务。六位嘉宾分别【更多相关资讯请访问wWW.piegeng.CoM>苹果星座】饰演不同的角色，担任演员、导演和摄影师，进入真正的电影拍摄现场模拟电影拍摄，各自克服各自角色的难度，完成自己的工作。这项任务挑战了嘉宾们的演技和创造力，考验了他们的团队协作和角色一体的感觉，同时也让他们在各个角度去了解整个拍摄流程。
每一期节目都是六位嘉宾挑战巨蟹座的一种形式，他们被送入不同的环境，面对不同的挑战。他们不仅要运用自己的技能，还要发挥自己的灵活性、想象力和不断进取的决心，去尝试各种不同曲目表演，探索更广阔的人生路程。同时，拍摄过程中十分注重人与人之间的帮助和合作，缓解压力和疲劳，借此挑战考验嘉宾间的团队协作和规则互相的了解。这一季节目的任务不仅是看起来虐心的挑战，还有蕴含在其中的情感，如情感的依恋和信任，以及团队协作的善意和理解。
这一季的极限挑战“巨蟹座”，不但让观众们看到了嘉宾们在挑战中不断的进步，也给了观众们很多有益的人生启示，让人们更好地认识自己，挑战极限，成为更好的自己。