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那是一个平凡的工作日，我像往常一样在办公桌前埋头工作。没想到，摩羯座上司进来后，直接走到我面前，开始一通训斥。他并没有因为我的状态而稍作缓和，而是直接骂了出来。
他的话如同刀子一般锐利，在我的心上划过。我感觉到自己的心在痛，但我却无法反驳他所说的每一句话，只能默默地听着。
听了一会儿，我终于忍不住了，想要反驳一下。但是却被他打断了，“你这样做是不对的！而且还浪费了公司的时间和资源。为什么你总是这样呢？”
我沉默着，不知道如何回答他的话。他的话语之中，带着先入为主的态度，让我感到非常委屈，同时也不知道应该如何面对他的指责。
接下来，他开始告诉我他对我的期望，以及我的表现所欠缺的地方。他的话语并不算柔和，但也没有之前那么尖锐。我尽力保持冷静，认真听着，同时也在思考，怎样才能尽快提高自己的工作效率，让他对我满意。
虽然我在受到上司的训斥时非常难受，但是我仍然学到了很多东西。这些经历让我意识到，在职场中，我们很难避免工作中出现的一些问题，并且这些问题也与我们的上司们有着密切的关系。而当我面对类似的情况时，我已经准备好了。我明白了，与直接反击不同，我们需要的是尽快面对上司的训斥，接受他们的指责，并认真思考自我提高的方法。无论在工作中遇到什么困难，我们都需要面对，而不是从之后的困惑中发泄愤怒。
总的来说，尽管刚开始，我被上司的话震惊了，但这种经历也让我更加身临其境的体会到，在职场中如何与上司们沟通。虽然，并不是每个上司都会像我遇到的那位摩羯座上司那样骂人，但是我们永远不能避免与这样的“恶劣”上司交流。因此，我将始终坚信，既然我们已然进入了职场，就必须具备更为优秀的沟通技巧，学会在困难中继续前行。