当你发现你的巨蟹座朋友不开心了，这可能是一个棘手的情况，因为这个星座的人通常不会表现出他们内心的感受，让人很难了解他们的情感状态。但是，作为一个关心巨蟹座朋友的人，你需要采取一些措施帮助他们恢复心情。

首先，你需要找到引起他们不开心的原因。巨蟹座是一个情感敏感的星座，他们通常会在爱情、家庭、朋友、健康等方面感受到压力或困境。如果您了解他们正在遇到的问题或困难，将有助于您更好地帮助他们。

其次，你需要创造一个安全、温馨的环境。作为一个重视情感安全感的星座，巨蟹座需要一个可以令他们感到舒适的环境，以便能够表达自己的情绪和感受。你可以去他们家里或者去一家舒适的咖啡厅谈心，让他们感到没有压力和负担，更容易沟通。

第三，帮助他们排解负面【23星座】情绪。巨蟹座倾向于内向、情绪化，难以控制自己的情绪。当他们感到不开心的时候，情绪可能会进一步恶化，陷入悲伤和抑郁状态。你可以鼓励他们做些运动、旅行、尝试新事物，帮助他们缓解压力，转移注意力。

最后，给予他们支持和耐心。巨蟹座的人需要感受到别人的关心和支持。即使您不能解决他们的问题，让他们知道有人在听他们的烦恼和情感，他们也可以从中得到安慰和力量。

在帮助巨蟹座朋友恢复心情的过程中，需要注意不要对他们施加过多的压力或强迫他们表达情感。在恢复情绪的道路上，时间和耐心是关键。帮助他们恢复正常的生活和平衡的情绪生活，将是您成为关爱的朋友的最好的方式。